La vitamina A, C y D, así como ciertos tipos de grasas y los fermentos pueden reforzar tu sistema inmunológico.

Esta guía publicada por redsemillas.org será de gran utilidad para aprender sobre productos que nos da la madre naturaleza para luchar contra el Covid-19 y muchos otros virus, fortaleciendo nuestra salud.

Comer saludable no tiene por que ser costoso, el conocimiento es la calve para una vida sana. Hacer ejercicio todos los días, ejercitar la mente y cuerpo. Mantenerse activos.

Olvidarse del internet, y desconectar el Wi-fi por las noches puede ayudarte a mejorar tu salud.

LAS VERDOLAGAS también pueden ayudarte, descubre aquí porque 

 DESCARGA «Alimentos para fortalecer el sistema inmunológico»